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二、瘦腿捏揉法在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。三、拉筋法腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋运动，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条、修长小腿的功效

3、伊朗第一副总理回应美国威胁称，任何国家试图强行减少伊朗原油市场份额的行为，都是背叛行为，将为此付出代价；伊朗将允许私营部门出口原油，来应对美国的原油制裁。4、伊朗油长赞加内：任何高出限制地增加原油产量都是对欧佩克协议的违背；欧佩克应该拒绝对原油产量作出“政治化”的决定。

值得注意的是，公牛集团的招股书上显示，要募集48.87亿的资金，理由是产能不足，募集资金用于产能的扩充和产线的兴建。对于上述行为，《投资者网》致函公牛集团方面，公牛集团回复称，公司分红是基于回报股东和分享价值的考虑，公司发行上市后，将着眼于长远和可持续发展，会持续采取积极的现金及股票股利分配政策，以此来回报广大投资者。

在大批抵京的冬候鸟中，大天鹅和小天鹅齐飞，是一大美景。大小天鹅如何区分呢？体型是最主要的判断标准：如果说大天鹅是XL号的，小天鹅就是S号的，站在一起时，从体型上很好辨认。但当只有大天鹅或小天鹅种群单独飞行或降落时，没了彼此做参照物，又该如何判断呢？“看嘴斑，它们的嘴斑都是黑黄配色，黑色的斑过了鼻孔的位置，就是小天鹅；没过鼻孔，就是大天鹅。”李理介绍。为此，他们还专门手绘了科普图。

值得一提的是，陶淑菊还是落马的这5名厅官中唯一一位女性官员。据判决书显示，陶淑菊所犯的罪行发生在她担任乌兰察布市委副书记、市长期间。陶淑菊2011年3月赴乌兰察布任市委副书记、代市长。2012年去代转正，成为市长。陶淑菊在乌兰察布任职的5年间，利用自己的职务便利，与其丈夫为两家北京的公司承揽项目提供帮助，并伙同其丈夫非法收受两家公司共计2000余万元。2018年2月，陶淑菊被判处有期徒刑12年，并处罚金人民币200万元。

氧化铝价格上周飙升至每吨800美元的纪录水平，帮助推动铝价升至2011年以来最高、波动率升至2010年最高。因为暴雨导致污染亚马逊河的指控，自2月末法院颁布一项命令以来，NorskHydroASA在巴西的Alunorte氧化铝大炼厂开工率一直只有50%。将在接下来几周里出炉的有关全面恢复生产的法院裁决，将为价格前景再添一个重大变数。